iCloud 空間不足怎麼辦？7 個釋放 iCloud 空間的實用方法
iPhone 一直跳出「iCloud 儲存空間已滿」？教你先找出是什麼在占空間，再依效果排序，用 7 個方法釋放 iCloud 空間，不一定要升級 iCloud+。
「iCloud 儲存空間已滿」、「無法備份此 iPhone」——這些通知看久了真的很煩。Apple 給每個帳號的免費空間只有 5 GB，照片、備份、訊息、iCloud 雲碟全部共用，很多人用不到一年就滿了。
最直接的做法是升級 iCloud+，但每個月多一筆費用，而且照片只會越來越多，方案也只會越升越大。這篇文章教你先找出是什麼在占空間，再依「效果大小」排序，用 7 個方法把空間拿回來。
第一步：先看清楚是什麼占掉空間
在 iPhone 前往 設定 → [你的名字] → iCloud，最上方的長條圖會依顏色顯示各類資料的用量。點選 管理帳號儲存空間，可以看到更詳細的清單。
通常會看到這幾大類：
- 照片：iCloud 照片圖庫，包含所有照片和影片。
- 備份：iPhone、iPad 的 iCloud 備份。
- 訊息：簡訊與 iMessage 中的照片、影片和附件。
- iCloud 雲碟：存在「檔案」App 裡的文件。
- 其他 App 資料：LINE 備份、WhatsApp 備份等。
如果「照片」占了一大半（這是最常見的情況），下面方法 1 和方法 2 才是重點；只刪 App 資料效果有限。
方法 1：把照片和影片搬到電腦或外接硬碟（效果最大）
對大多數人來說，照片和影片就是 iCloud 空間不足的主因，一部 4K 影片就可能有好幾百 MB。把照片搬離 iCloud，是唯一能長期解決問題的方法。
重點在於 順序：iCloud 照片是同步機制，從 iCloud 刪除的照片會從所有裝置上消失，所以一定要 先完整備份，再刪除。
手動做法是從 iCloud 網頁版每次下載最多 1,000 張、解壓縮、檢查，再回去刪除同一批。圖庫大的話，可以改用 Export iCloud 的 匯出後刪除 模式：它會先把每個項目以原始檔下載到你指定的資料夾，下載成功後 才從 iCloud 刪除；下載失敗的項目會繼續留在 iCloud。選擇 由舊到新，就能先清掉最舊的年份。完整流程請看 釋放 iCloud 空間。
方法 2：清空「最近刪除」
很多人刪了一堆照片，空間卻完全沒變少，原因就在這裡：刪除的照片會先進入 最近刪除 相簿，保留 30 天，這段期間仍然占用 iCloud 空間。
在照片 App 中打開 相簿 → 最近刪除（需要用 Face ID 或密碼解鎖），點選 選取 → 全部刪除，空間就會立即釋放。請先確認裡面沒有還想留下的照片，清空後就無法復原。
小提醒：Export iCloud 也有「同時從「最近刪除」中清除」的選項，勾選後，已完整存到電腦的照片會被永久刪除，立即釋放空間；因為無法復原，建議確定備份沒問題再使用。
方法 3：刪除舊裝置的備份
換過幾支手機的人，iCloud 裡很可能還留著舊 iPhone 的備份，每份都可能有好幾 GB。
- 前往 設定 → [你的名字] → iCloud → 管理帳號儲存空間 → 備份。
- 點選已經不用的裝置。
- 點選 刪除備份，再確認。
目前使用的 iPhone，也可以在同一個畫面中關閉不需要備份的 App，縮小每次備份的大小。
方法 4：整理訊息中的大型附件
訊息裡的照片、影片和貼圖常常默默累積好幾 GB。在 設定 → 一般 → iPhone 儲存空間 → 訊息 中，可以看到「大型附件」、「照片」、「影片」等分類，直接刪除不需要的項目。也可以在 設定 → 訊息 把「保留訊息」改成 1 年或 30 天。
方法 5：清理 iCloud 雲碟
打開「檔案」App，進入 iCloud 雲碟，用「大小」排序找出大型檔案，刪除或搬到電腦。記得刪除後也要到「檔案」App 的 最近刪除 清空，才會真正釋放空間。
方法 6：檢查 App 的雲端備份
LINE、WhatsApp 等通訊 App 的聊天備份也可能存在 iCloud 裡。在「管理帳號儲存空間」中點選該 App，就能看到占用的空間並刪除資料。刪除前請確認不需要用這份備份來還原聊天紀錄。
方法 7：最後才考慮升級或降級方案
做完上面幾步之後，再回頭看看用量：
- 如果照片已經搬到外接硬碟，原本的 200 GB 或 2 TB 方案可能已經用不到，可以在 管理帳號儲存空間 → 更改儲存空間方案 降級，甚至回到免費的 5 GB。
- 如果全家都有需要，iCloud+ 的「家人共享」可以多人共用同一個方案。
iCloud+ 的實際價格請以 iPhone 設定中顯示的金額為準，各地區不定期會調整。
常見問題
關閉 iCloud 照片能釋放空間嗎？
在 iPhone 上關閉「iCloud 照片」只會停止同步，iCloud 上已經存在的照片 不會 因此刪除，所以不會釋放 iCloud 空間。想要釋放空間，還是得在備份後刪除照片。延伸閱讀：刪除 iCloud 照片，iPhone 也會不見嗎？
為什麼刪了照片空間還是滿的？
最常見的原因是「最近刪除」還沒清空（見方法 2），另外 iCloud 的用量統計有時需要一段時間才會更新。
小結
iCloud 空間不足時，先看清楚是哪一類資料占空間。如果是照片，就把它們完整搬到自己的硬碟，再從 iCloud 刪除並清空最近刪除，這是最省錢、也最一勞永逸的方法。想先試試看的話，Export iCloud 每月有 200 個檔案的免費額度，可以先用一小批照片確認流程。